Actuellement je donne un cours collectif – du vinyasa flow – à Soham le dimanche à 11h. Les infos et la réservation sont directement sur le site du studio.
Cours (semi) privé à Genève
Afin de bénéficier d’un suivi personnalisé, je me déplace chez toi, dans la région genevoise, pour un cours (semi) privé. Chaque séance est exclusive et établie pour répondre à tes besoins spécifiques.
Tu as un objectif précis — physique, mental, postural — ou simplement envie d’un accompagnement plus rapproché dans ta pratique du yoga ? Je te propose un programme personnalisé sur un mois, adapté à tes besoins, à ton rythme, et à ta réalité du moment.
Ce que ce programme comprend :
1er rendez-vous – Bilan & mise en place (1h30) On prend le temps d’échanger en profondeur : où en es-tu aujourd’hui ? Quelles sont tes attentes, tes besoins, tes éventuelles contraintes (blessure, reprise, etc.) ? On fait aussi une première séance pour évaluer ta pratique.
Plan de pratique personnalisé Suite à notre premier rendez-vous, je t’envoie des exercices ciblés, que tu peux intégrer à ton quotidien.
2e séance – Approfondissement & techniques (1h) On se retrouve pour ajuster, affiner, et aller plus loin dans les postures, la respiration, ou les techniques abordées selon ta problématique.
3e séance – Suivi & ajustements (1h) Un dernier rendez-vous pour faire le point : ce qui a bien fonctionné, ce qui peut encore évoluer, et éventuellement te proposer des exercices complémentaires pour continuer à progresser en autonomie.
Un suivi continu pendant 1 mois (max. 45 jours) Entre les séances, je reste disponible via WhatsApp : tu peux m’envoyer tes questions, des vidéos de ta pratique, ou simplement partager ton ressenti. Je te réponds avec des retours personnalisés, des conseils techniques, ou des ajustements au besoin.
Tarif : CHF 390.–
(programme à mener dans les 45 jours à partir du premier rendez-vous)
Avant de démarrer, je propose un échange par téléphone pour voir si ce programme est adapté à ta situation. Écris-moi un email avec quelques infos sur toi (ex : ton objectif, ton expérience en yoga, une problématique éventuelle comme une blessure, une reprise, etc.) et je te propose un créneau pour en discuter.
Cours en entreprise
Pour améliorer la santé au travail, créer une dynamique de groupe positive et stimuler la concentration et la créativité, je me déplace au sein de l’entreprise.
