Travaillant dans la coopération internationale, je découvre le yoga pour m’évader et me recentrer durant mes voyages. Très vite, cette pratique dépasse le simple exercice physique : elle devient un chemin de reconnexion à mon corps, à mes émotions et à mon souffle. Le yoga m’offre un sanctuaire personnel, un espace pour respirer, bouger et retrouver l’équilibre face aux défis de la vie. Ce lien profond avec la pratique devient la pierre angulaire de mon bien-être et m’inspire à partager ses bienfaits avec les autres.
Après plusieurs années de pratique, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en suivant une formation en Ashtanga et Vinyasa en Inde (200h) que j’ai par la suite complétée avec une formation en Yin (50h), en Fertility (25h). En 2024, j’ai terminé ma formation Vinyasa avancé (300h).
Mes cours sont pensés comme des invitations à explorer l’équilibre et la force intérieure. Guidée par une profonde résilience et une compassion sincère, j’accompagne chaque élève dans l’acceptation de son corps et l’apaisement de son esprit. En combinant une compréhension subtile du corps et un esprit de soutien, j’encourage chacun.ex à avancer avec courage sur son chemin unique.
Je suis animée par des valeurs de justice et de solidarité – je veille à créer des espaces inclusifs où touxtes peuvent se reconnecter à soi-même et cultiver calme, clarté et résilience.
Mes cours sont ouverts à touxtes dans la bienveillance et le non jugement. Aucun propos raciste, sexiste, grossophobe, validiste, psychophobe, agiste, homophobe, transphobe, classiste ou discriminatoire d’aucune sorte n’est toléré.
