Travaillant dans la coopération internationale, j’ai commencé le yoga afin de pouvoir m’échapper et bouger lorsque je suis sur le terrain, sans accès à une salle de sport. Mon tapis de yoga devient alors ma bulle d’air et mon cocon. Mais plus qu’un simple exercice physique, le yoga m’apporte équilibre, calme et ouverture du cœur. Il m’a aussi permis de gagner en concentration et de renouer, petit à petit, avec mes émotions et mon moi profond.
Après plusieurs années de pratique, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en suivant une formation en Ashtanga et Vinyasa en Inde (200h) que j’ai par la suite complétée avec une formation en Yin (50h), en Fertility (25h). Je continue de me former (immersion sonore, face yoga, etc.) pour offrir la meilleure qualité de cours aux élèves.
Moon yoga vise à offrir des cours de yoga accessibles à Genève. Les cours que je propose mettent au centre la personne afin de se découvrir, d’aller plus loin dans sa pratique mais toujours en douceur et dans le respect de ses possibilités. Les cours sont ouverts à touxtes dans la bienveillance et le non jugement. Aucun propos raciste, sexiste, grossophobe, validiste, psychophobe, agiste, homophobe, transphobe, classiste ou discriminatoire d’aucune sorte n’est toléré.
